孙俪曝邓超3周腰围缩4cm 状态变好
发布时间：2026-10-01 10:12:42 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论12月10日，孙俪在社交平台发文：“拍戏前邓先生问我，怎么可以让上镜状态再优秀一点～我把营养师说的话告诉他，好好吃饭，均衡饮食，能瘦的健康体力精神还杠杠的～他也就是半信半疑的浅浅执行了3分
。
12月10日，孙俪缩孙俪在社交平台发文：“拍戏前邓先生问我，曝邓怎么可以让上镜状态再优秀一点～我把营养师说的超周话告诉他，好好吃饭，腰围均衡饮食，态变能瘦的孙俪缩健康体力精神还杠杠的～他也就是半信半疑的浅浅执行了3分之1吧！这次三个星期没见，曝邓大哥状态让我很哇塞！超周体重下的腰围不多，腰围小了4厘米，态变达到了增肌减脂的孙俪缩效果。他让我要好好表扬他，曝邓难道不是超周他要好好谢谢我吗 ？”
一时间，话题“孙俪教邓超减肥，腰围3周腰围小4厘米”，态变引发网友热议。其实，孙俪所谓的好好吃饭，其实就是“干净饭”。
9月，她晒出自己吃的饭，并配文：吃了一段时间的干净饭，感觉真的很好。每顿饭都有菜有肉有饭，看似简单但营养均衡，最理想的状态就是少脂肪多肌肉～现在努力学习让自己不被体重左右，脂肪和肌肉很重要，真的，认真吃饭，也能瘦。
早在9月初孙俪就有在晒干净饭了，当时她配文写道：吃了几天干净饭，身体好像真的会变得干净。
在图片里，每一餐都有米饭、蔬菜、优质蛋白，而且看起来很多菜品也是非常家常。所以，谁说减肥就一定就是饿肚子，就是不吃碳水，好好吃饭也是可以瘦的。网友评论：
此前孙俪就在社交平台发过许多减脂餐，主打一个健康。
公开资料显示，孙俪，1982年9月26日出生于上海市，中国内地影视女演员、流行乐歌手，代表作有《甄嬛传》《芈月传》《那年花开月正圆》《玉观音》《幸福像花儿一样》。
2010年2月8日，邓超孙俪登记结婚。2011年11月，大儿子邓涵之（等等）出生，2014年5月，小女儿邓涵一（小花）出生。
相关文章
5月28日中午，全椒县武岗镇荒草圩一圩的3700亩小麦开镰收割。 通讯员金 明摄麦浪滚滚，机声隆隆。5月28日下午3时许，全椒县武岗镇荒草圩一圩的麦田里，新农人朱生兵正利落地指挥着收割机卸粮。油亮饱满2026-10-01
玻璃品种多，用途广，除了常见常用的石英玻璃、钢化玻璃以外，还有光学玻璃、变色玻璃、夹层玻璃等各种类型。由于玻璃种类丰富，想要挑选合适的类型便更显重要。为了能够找到合适的玻璃油漆，我们需要对玻璃漆的参数2026-10-01
发布者：冬冬 浏览量：7300发布时间：2022/10/18 11:07:12 在果汁市场深耕的上海有食有趣，显然也早已注意到小青柠的火爆趋势。但与大多数跟风者不同，上海有食2026-10-01
“种草消费”需警惕“杂草” 虚假种草涉嫌虚假宣传 编辑：汤晓雪 来源2026-10-01
7.3折！近5年折扣力度最大的一届天猫618，5月21日正式开卖
5月21日，天猫618正式开卖。88VIP消费券和平台加补券折扣力度创5年新高，官方立减叠券7.3折起，家电数码32个品类叠加国补低至5折。这是近5年折扣力度最大的一届618。天猫延续了简单的立减玩法2026-10-01
玻璃隔风透光、性能稳定，各种类型由于使用场合不同而具备不同的特性，适用范围非常广。我们在挑选玻璃时，除了关注价格以外，还应对其种类和性能有一定了解，扬长避短，才能够找到更适合使用的材料。我们收集资料编2026-10-01
最新评论